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[간절하지 않으면 꿈도 꾸지마라]

높은 목표를 달성하려면

간절한 바람이 잠재의식에까지

미칠 정도로 곧고 강해야 한다

주의의 시선에

우왕좌왕하지 말아야한다

하고 싶다면, 하고자 한다면

무슨 일이 있어도

그 길을 가겠다고 굳게 다짐하라.

그리고 반드시

이룰 수 있다고 걷게 믿어라.

그런 간절함이 없다면

처음부터 꿈도 꾸지마라.

훈련을 하다 보면 늘 한계가 온다

근육이 터져 버릴것 같은 순간
숨이 턱까지 차오르는 순가
주저않아 버리고 싶은 순간

이런 순간이 오면 가슴 속에서
뭔가가 말을 걸어온다

이정도면 됐어
다음에 하자
충분해
하는 속삭임이 들린다

이런 유혹에 문득
포기해 버리고 싶을때도 있었다

하지만 이때 포기하면
안한것과 다를 바 없다

99도까지 열심히 온도를 올려놓아도
마지막 1도를 넘기지 못하면
영원히 물은 끓지 않는다고 한다

물을 끓이는 것 마지막 1도
포기하고 싶은 바로 그 1분을 참아내는 것이다

이 순간을 넘어야
그 다음 문이 열린다

그래야 내가 원하는 세상으로 갈수 있다

[오늘 변화를 이끄는 100가지 마법]

드라고스 로우아 지음 | 서주현 번역 | 팬덤북스
출간일 : 2012년 10월 30일 | ISBN : 9788994792484
원서명 : 100 Ways to Improve Your Life
페이지수 : 238쪽 | 판형 : 규격외 변형
정가: 13,000원   

 
목차
01. 실수 인정하기
02. 남의 실수 용서하기
03. 새로운 습관 만들기
04. 나를 다스리기
05. 새로운 친구 만들기
06. 새로운 직업에 도전하기
07. 간단하게 먹기
08. 일기 쓰기
09. 아침마다 주문 외우기
10. 멀리 떠나 보기
11. 리스크 감수하기
12. 나만의 일 시작하기
13. 일하는 공간 바꾸기
14. 외국어 배우기
15. 동의하는 이유 생각하기
16. 나에게 먼저 투작하기
17  일찍 일어나기
18. 진짜 중요한 일에 집중하기
19. 블로그 시작하기
20. 전자책 쓰기
21. 완벽해지려고 애쓰지 않기
22. 자책하지 말기
23. 내 인생을 사랑하는 이유 찾기
24. 습관처럼 새로운 시도하기
25. 되도록 싸움은 피하기
26. 정력 낭비하지 않기
27. 무시하는 법 배우기
28. 감사한 일들 적어 보기
29. 공격성을 지혜롭게 활용하기
30. 보호 본능 내려놓기
31. 집을 깨끗이 청소하기
32. 사명 선언문 쓰기
33. 나쁜 평판 없애기
34. 다양한 기술 익히기
35. 신간을 돈처럼 관리하기
36. 꾸준히 운동하기
37. 부모 되기
38. 쓸데없는 물건 버리기
39. 일주일에 한 권씩 책 일기
40. 매월 새로운 도전하기
41. 옛 친구에게 전화하기
42. 우연에 맡기기
43. 게임 즐기기
44. 갑자기 누군가를 용서하기
45. 문제 해결에 집착하지 않기
46. 오래된 적과 화해하기
47. 가까운 사람과의 약속은 반드시 지키기
48. 좋아하지 않는 사람과 절교하기
49. 원하는 것은 반드시 손에 넣기
50. 비판 멈추기
51. 스타일 바꾸기
52. 하루 10번씩 미소 짓기
53. 오래된 추억과 이별하기
54. 나무 심기
55. 다른 도시나 나라에서 살아보기
56. 새로운 커뮤니티 들어가기
57. 텔레비전 그만 보기
58. 의외의 취미 시작하기
59. 낯선 사람과 포옹하기
60. 깜짝 파티 열기
61. 걸어서 여행하기
62. 반려 동물 키우기
63. 감사 편지 쓰기
64. 매일 명상하기
65. 다른 사람 칭찬하기
66. 나에게 칭찬하기
67. 직관대로 행동하기
68. 승부에 연연하지 말기
69. 삶을 기만하지 않기
70. 목표 정하기
71. 다른 사람을 돕기
72. 사람들과 어울리기
73. 혼자만의 시간 갖기
74. 내 손으로 물건 고치기
75. 가치 창조하기
76. 모르는 사람에게 친절 베풀기
77. 느긋하게 생각하고 행동하기
78. 나에 대한 사람들의 기대치 이해하기
79. 오래된 습관 버리기
80. 불평 그만두기
81. 원하지 않는 일은 거절하기
82. 내 존재 가치를 제대로 인식하기
83. 비판에 귀 기울이기
84. 감정적으로 대처하지 말기
85. 일부러 웃을 일 만들기
86. 열정적으로 살기
87. 내 감정 믿기
88. 매일 휴일처럼 살기
89. 스토리 만들기
90. 추종자로만 머물지 않기
91. 자기 신념 관찰하기
92. 거짓말하지 말기
93. 만약의 상황에 대비하기
94. 오늘, 현재에 충실하기
95. 예상 밖의 일 기대하기
96. 주어진 상황 즐기기
97. 나만의 규칙 만들기
98. 로맨스에 목숨 걸기
99. 브랜드에 집착하지 않기
100. 후회하지 않기 

[가슴속에 새겨둘 명언 50]

1. 행운은 마음의 준비가 있는 사람에게만 미소를 짓는다. -파스퇴르-
2. 사랑은 신뢰의 행위다, 믿으니까 믿는 것이다, 사랑하니까 사랑하는 것이다, -로망롤랑-
3. 위대함에는 신비성이 필요하다, 너무 알면 사람들은 존경하지 않는다, -드골-
4. 요구받기 전에 먼저 충고하지 말라, -에라스무스-
5. 우주를 한 사람으로 축소시키고 그 사람을 신으로 확대시키는 것이 바로 사랑이다, -빅토르 위고-
6. 친절한 말은 봄볕과 같이 따사롭다, -러시아 속담-
7. 좀 모자라는 사람은 말이 적은 바보일지 모르지만 말 많은 바보보다는 낫다, -라 브뤼에르-
8. 처음 시작은 가장 용기 있는 자 만이 할 수 있다, -노르웨이 속담-
9. 계단을 밟아야 계단 위에 올라설수 있다, -터키속담-
10.오랫동안 꿈을 그리는 사람은 마침내 그 꿈을 닮아 간다, -앙드레 말로-
11.좋은 성과를 얻으려면 한 걸음 한 걸음이 힘차고 충실하지 않으면 안 된다, -단테-
12.독서가 정신에 미치는 영향은 운동이 육체에 미치는 영향과 같다, -에디슨-
13.인간은 자기가 생각하고 있는 것과 같은 인간이 된다, -힌두교 경전-
14.무소유란 아무것도 갖지 않는 건이 아리라 불필요한 것을 갖지 않는다는 뜻이다, -법정 스님-
15.가장 오래 산 사람은 나이가 많은 사람이 아니고 많은 경험을 한 사람이다, -루소-
16.사랑은 달콤하다,그러나 빵이 수반할 경우에만 그렇다, -유태인 격언-
17.사랑받는 것이 행복이 아리라 사랑하는 것이 행복이다, -헤르만 헤세-
18.몸가짐은 각자의 자기의 모습을 비치는 거울이다, -괴테-
19.가장 곤란한 것은 모든 사람이 생각하지 않고 나오는 대로 말하는 것이다, 알랭-
20.남의 앞에 나서는 것을 두려워하지 말라, -엘마 윌러-
21.생활은 습관이 짜낸 천에 불과하다, -아미엘-
22.행복은 습관이다,그것을 몸에 지니라, -허버드-
23.남의 생활과 비교하지 말고 네 자신의 생활을 즐겨라, -콩도르세-
24.의욕적인 목표가 인생을 즐겁게 한다, -로버트 슐러-
25.부모의 좋은 습관보다 더 좋은 어린이 교육은 없다, -슈와프-
26.대문자만으로 인쇄된 책은 읽기 힘들다,일요일 밖에 없는 인생도 그것과 마찬가지이다, -장 파울-
27.넓게 배우고 ,의문이 있으면 곧 묻고,삼가 이를 깊이 생각하라, -중용-
28.학문 없는 경험은 경험 없는 학문 보다 낫다, -서양 금언-
29.아는 것을 안다 하고,모르는 것을 모른다 하는 것이 말의 근본이다, -순자-
30.말도 아름다운 꽃처럼 그 색깔을 지니고 있다, -E.리스-
31.나의 언어의 한계는 나의 세계의 한계를 의미한다, -비트겐슈타인-
32.악은 바늘 처럼 들어와 참나무처럼 퍼진다, -이디오피아 속담-
33.너무 고르는 자가 가장 나쁜 것을 갖는다,-영국속담-
34.부끄러움을 모르는 것은 부끄러운 일이다, -아우구스티누스-
35사업이란 양쪽 모두에게 이익을 주는 것이 아니면 오래 가지 못한다, -오쿠라 가하치로-
36.사랑은 지배하는 것이 아니라 자유를 주는 것이다, -에리히 프롬-
37.불가능은 소심한 자의 환상이요 비겁한 사람의 도피처이다, -나폴레옹-
38.아무리 유익한 책이라도 그 절반은 독자 자신에 의해서 만들어지는 것이다, -볼테르-
39.중용도 너무 지나쳐서는 안 된다, -아서 캐슬러-
40.무례함은 강한 체 하는 약한자의 모습이다, -에릭 호퍼-
41.이긴다고 생각하면 이긴다 승리는 자신감을 가진 사람의 편이다, 가토 마사오-
42.가난하되 만족하면 더할 나위 없는 부자다, -셰익스피어-
43.주먹을 꽉 쥔 손과는 악수를 할 수 없다, -인디라 간디-
44.말하지 않는 좋은 생각은 좋은 생각이 아니다, -켄 블랜차드-
45.성공의 비밀은 목표의 지속성에 있다,-벤자민 디즈라엘리-
46.사는게 지겹다면 그것은 당신이 그렇게 만든 것이다, -레오 부스카글리아-
47.날마다 하던 방식대로 하고 있다면 그건 확실히 잘못된 것이다,-찰스 케터링-
48.인생은 실수를 저지르고 실수를 고쳐 나가는 과정이다, -요나스 서크-
49.쓴맛을 모르는 자는 단맛도 모른다, -독일속담-
50.자신감 있는 표정을 지으면 자신감이 생긴다, -찰스다윈

-Daum 명언 50가지 발췌-

인간관계를 좋게하는 열가지

열심-형식적으로 대하지 말고 열심히 대하라

진심-거짓으로 대하지 말고 진심으로 대하라

관심-무관심이 아닌 깊은 관심을 갖어라

선심-악한 마음 버리고 선한 마음으로 대하라

애심-미워하지 말고 사랑하는 마음으로 대하라

조심-잘못이나 실수가 없도록 조심히 대하라

인심-실수나 잘못은 모른척 눈감아 주면서 대하라

배심-좋은 것을 먼저 양보하고 배려하며 대하라

물심-빈손이 아닌 가끔 선물을 주면서 대하라

운좋은 사람들의 공동적인 10가지 특성

1. 불확실성을 즐긴다
2. 사람을 많이 만난다
3. 뭐든 진득하게 일한다. 그것도 아주 열심히
4. 나중에는 잘 될것라고 믿는다
5. 명확하고 간절한 인생의 목표가 있다
6. 다른사람의 비난에 개의치 않는다
7. 자신에 대한 믿음을 갖는다
8. 과거와 미래보다는 현재에 집중한다
9. 언제나 잘되는것은 아니다.
실패때문에 좌절도 많이 한다
10. 운좋게 태어나는 사람이 있다는것은 믿지 않는다

멈추면, 비로소 보이는것들-멘토의수첩에서 발췌

화나는 중에 멈춤
자증 나는 중에 멈춤
걱종속에 있다가 멈춤

그렇게 어디로 튈지 모를 순간에
잠시 멈춤

그래요
하루에 한번만 제대로 멈춰도
내 인생의 사고는
꽤 줄어들거라고 생각했습니다
그리고 실제로도 그 덕을 많이 본것 같고요

정헌재
나는 이제 좀 행복해져야겠다 중에서